私は、サロンでリンパを流すための施術をしていますが

腸を動かすためにお腹の周りをマッサージします。

お腹を触って

”冷たいですね～”

と思わず言ってしまうこともよくあります。

お腹が固い原因は、いくつかあります。

病的な原因や骨盤のゆがみ、ストレスなど。

まずは、自分でできることから考えてみましょう。

夏場など、エアコンにあたり、冷たい飲み物の過剰摂取などで、内臓が冷え切っていることが考えられます。

内臓が冷えると十分な血液が届かなくなり、冷え性や便秘などの原因にもなります。

できれば、夏でもせめて冷たい飲み物ではなく、常温、もしくは、氷なしにする。

なるべく、歩く、朝は温かいもの(スープ)などで、身体を温める。

夕方には、サプリメントハーブティーを飲みながら夕飯を食べ、夜中に腸をとにかく動かす。

当サロンのお客様は、美容と健康に気を使い、そういったことの継続により、

お腹が冷たい方がだんだん減ってきました。

みなさん、ご自身のお腹一度触ってみてくださいね