今、毎日のようにアップされる、小林麻央さんのブログ”KOKORO”を読んでいます。

私も約5年前に検査でひっかかり、細胞診までしました。

結果、異常はなかったのですが、それ以来、毎年かかさず、乳がん検査をしています。

この度、フランスの国立疫学研究チームの研究で、

悪い腸内環境や野菜不足が乳癌を招く可能性が高い

という記事を目にしました。

どんなに高いサプリを飲んでも、腸内が元気でないと何の意味もありません。

まずは、自分の腸内環境を整えることが、一番です!!

腸を活発化させ、良いものを増やし、悪いものを取り除く、自分の力で自分自身の体を

元気にしましょう。